引导语:小编一直这么信奉着一句话:懂得知足的人也就容易幸福。不知道各位亲爱的是否有这样的想法,其实只要你用心发现,生活中永远都有让你感觉到幸福的时光。

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1、与你在乎的人多相处
  
  幸福感最强的人有很好的人际关系。我们总是后悔没能花足够的时间和自己在乎的人相处。
  
  与你爱的人分享一天中最有意义的事,让他们也尝试下这些事情。这非常有用。
  
  但是你觉得自己很内向?放开一点其实会更好。快乐比悲伤蔓延的更快,所以开朗些吧,你会发现身边的人都洋溢着笑容。
  
  2、经常做你擅长的事
  
  “个人特长”是你十分擅长的技能,而且经常能带给其他人快乐。这就是为什么艺术家们能在穷困潦倒时依然热爱他们的事业。
  
  想想自己最大的优势而且不断巩固提高它。个人特长是在工作和生活中能不断让你提升的秘诀。争取成为此方面的专家。

 

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 3、付出
  
  付出比收获更能让我们有满足感。帮助他人实现梦想能让我们有成就感。帮助别人只是一会的事,但心中的愉悦可以持续很长一段时间。
  
  4、感悟

  
  抽出时间享受美好。最好的感悟方式是什么呢?精神旅行:回忆快乐的过往或期待未来。活在当下:不要想不实际的事,专心考虑现在的情况。

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 5、奋斗
  
  定下目标努力并为之努力奋斗。在沙发上看电视不能让你高兴起来,忙碌时反而觉得更充实,工作时也可能比在家更有乐趣。
  
  其实工作和思考都能消灭坏情绪。掌握技能在短时间会让你有压力但是从长远角度会让你跟有成就感。
  
  6、不管何时都要乐观面对。
  
  乐观的心态很重要。悲观心态的确会减少坏消息带来的冲击但你不需要这样做。乐观会让你更坚强。
  
  人们如果觉得自己很会处理人际关系,那么他们会更知足、更懂得照顾人、也更少出状况。
  
  乐观的人们实践着“情人眼里出西施”,他们眼中的伴侣总是美似天仙,帅似潘安。不过在你寻找伴侣时,互相欣赏是最基本的原则。

 

 7、基本方法还是有效的
  
  脾气火爆?在你抱怨社会前,先压压火。你可以小睡一会,你会发现负面情绪都被“睡”掉了。
  
  8、发现“小确幸”
  
  很多小事中包含幸福。不要去想那些让你兴奋难寐的大事件——真正打开幸福之门的都是日常生活中的小事。你不会那么幸运的中彩票,就算你真是那个幸运儿,生活也不会因此改变太多。
  
  9、感恩,感恩,感恩!
  
  每晚临睡前写下三件你觉得美好的事情。光做到这点就能让你溢满幸福。
  
  想让你和其他人被幸福包围吗?试试“感恩之旅”吧。
  
  写一封感谢信给曾经帮助过你的人,让他们知道他们的帮助对你来说有多么重大的意义,并且在他们面前亲自把信读出来。这是在实践中收获的幸福。
  

  编后语:不要总是去和别人攀比,不要总是觉得不知足,其实幸福很简单,懂得微笑,懂得快乐,懂得满足的你,才会轻轻松松的得到我们一直在追求的幸福,不是吗?
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  勇敢过了头,就成了鲁莽; 诚信过了头,就成了迂腐; 机敏过了头,就成了圆滑; 施舍过了头,就成了乞丐; 贪婪过了头,就成了腐败; 执着过了头,就缺少心眼; 善良过了头,就成了软弱; 专横过了头,就成了霸道; 做事过了头,就走上绝路;刷屏过了头,就失去听众。

  1、要想钓住鱼,就要像鱼那样思考。无论你本人多么喜欢草莓,鱼也不会理睬它;只有以鱼本身喜爱的蚯蚓为饵,它才会上钩。

 

  2、一个美丽的女人炫耀自己的美丽时,就开始变得丑陋了。一个聪明人炫耀自己的聪明时,就开始变得愚蠢了!一个有才华的人,当炫耀自己的才华时,就开始变得一文不值了!

 

  3、如果利润10%是合理的,本来你可以拿到11%,但还是拿9%为上策,因为只有这样才会有后续的生意源源而来。

 

  4、在官场混的人,须处处小心、时时注意。哪怕你荣耀了大半辈子,如果最后犯个大错,可能一生就这样毁了。人生就是如此奇妙。做人就像种田,最后收成才是评定的标准。

 

  5、有这样一个经典的公式:欲望-实力=痛苦程度。当欲望远远超过实力,无论如何不能实现时,就是一个人最痛苦的时候,就容易走火入魔。
 

  6、嫌贫爱富的人性本质推动着社会发展。如果人人喜欢贫穷落后,那么谁还愿意从事体力劳动?谁还愿意从事脑力创造?哪儿来的吃的、穿的、用的和住的?这样社会就会停滞不前,甚至倒退!所以,我们应该将嫌贫爱富看做一种社会正常现象。

 

  7、在一些特别场合中,有些聪明人,主动将主角的位置让给别人,而自己心甘情愿当配角。这并不是失败,甚至可以说这是一种策略性的胜出,他让出的只是一个主角的虚名,而赢得的却是真正的实惠。

 

  8、有句话说:“呼唤什么缺什么。”中国人虽然呼唤中庸,但在实际生活中却处处走极端。正因如此,现在国家才提倡和谐社会,其核心含义就是中庸,让世人不要偏激和走极端。
 

  9、对一个中国人来说,生命有多宝贵,面子就有多宝贵。你给足他面子,他就会给足你一切!可如果你伤了他的面子和自尊,他就会对你恨之入骨,彻底把你推向他的对立面!

 

  10、不要用情绪化的方式批评别人,尤其注意就事论事,避免评价别人的人格、兴趣与家庭教养。批评时若能提出解决方案,就更有建设性,同时不忘肯定别人的长处。此外,如果批评时能采用幽默的语言,效果往往会更佳。
 

  11、爱听甜言蜜语是每个人的弱点,无论是谁都容易上当。世上几乎所有的女人都喜欢听甜言蜜语,许多女人正是因为男人的甜言蜜语嫁错了人。

 

  12、最高明的情感投资技巧是雪中送炭,而不是锦上添花。

 

  13、一开始先给下属一个下马威,让他们知道你的厉害,然后再慢慢放宽尺度,让他们感激你的退让和随和。这就是CEO的管理智慧。

 

  14、不管对方的话有多难听,我们都要让对方把话说完,听听他到底想表达什么。

 

  15、亲友之间大多只能同患难,却不能共享福。老板和员工之间,则大多只能同享福,却不能共患难。
 

  16、人不怕不聪明,就怕太聪明。聪明一过头便会盲目,便会目中无人,便会不知天高地厚、忘乎所以,这个时候看似很聪明的人其实就已经等于半个傻子了!古今得祸者绝大多数都是精明的人,现在的人唯恐不能精明到极点,这才是愚蠢。
 

  17、一个施恩惠于人的人,不要将此事记挂心头,也不要张扬出去让别人赞美,那么即使是一斗粟的付出也能得到万斗的回报。一个以财物帮助别人的人,而总是要求别人回报他,那么即使付出万两黄金,也难有一文钱的功德。

 

  18、世上没有永远的朋友,也没有永远的敌人,只有永远的利益。人与人交往的本质其实就是利益交换。如果你不懂利益交换原则,凡是好处都自己独吞,那么即使惊世的才华也只能沦为无用的白纸!
 

 

  19、“取乎其上,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,则无所得矣。”意思就是说,如果一开始的期望是一流,最后达到的效果可能只是中流;如果一开始期望的只是中流,最后达到的效果只能是末流;如果期望只是末流,最后可能什么都得不到。
 

  20、雄鹰站立的样子好像睡着了,老虎行走时懒散无力仿佛生了大病,实际上这正是它们取食吃人的高明手段。所以真正聪明的人要做到不炫耀、不显露才华,这样才有能力干大业做大事。

  21、人生在世有些事情是不必在乎的,有些东西是必须清空的。该放下时就放下,你才能够腾出手来,抓住真正属于你的快乐和幸福。树木把枯黄的落叶放下,长出一个美丽的春天。苍穹把灰色的云翳放下,才有一个灿烂的晴空。把沉重的郁结放下,就有一个快乐的人生。

 

  22、亲情是一种深度,友情是一种广度,而爱情则是一种纯度。亲情是一种没有条件、不求回报的阳光沐浴;友情是一种浩荡宏大、可以安然栖息的理解堤岸;而爱情则是一种神秘无边、可以使歌至到忘情的心灵照耀。人生一世,亲情,爱情,友情三者缺一,已为遗憾;三者缺二,实为可怜;三者皆缺,活而如亡。

 

  23、活得糊涂的人,容易幸福;活得清醒的人,容易烦恼。这是因为,清醒的人看得太真切,一较真,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味。

 

  24、男人都是会说的不做,会做的不说。天天保证一定结婚的,十有八九不会真结婚。真心娶你的人压根不会讲,只定期带你见父母,带你看房,要你过年留他家。整天发誓不分手的,基本都分手了。真心不分手的,会房产证写你名字,让你管钱,乃至于催你去登记。越说越不做,越做越不说,这是男人的天性!

25、该说话时说话是一种水平,该沉默时沉默是一种聪明。该苦干时苦干是一种能力,该退出时退出是一种修炼。该表现时表现是一种睿智,该隐藏时隐藏是一种城府。该吼叫时吼叫是一种威仪,该圆滑时圆滑是一种谋略。屈伸有度是一种成熟,意气平和是一种性情。


  编后语:我们做过的事,遇到的人,以及所有的喜怒悲欢,都会浓缩成一个很感伤的词----过去。无论快乐,还是痛苦,都过去了,你只能回忆,而无法回去。可有些时候,我们总跟过去过不去,沉迷在回味中,颓废在往事里。生活应该向前看的,只有把自己从过去中解放出来,你前面的脚下才有路。

  ——阅读是一种修养,分享是一种美德,支持是一种动力!若本文对你的内心有所触动,恳请随喜分享,这样可以让更多人受益,可能很多人会因为你而改变!传播正能量,拥有正思维,正能量!

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峽谷柔情 生死墨脫(西藏)

墨脫猶如孤島一般,但她山林翠竹煙雲繚繞又如世外桃園一般,默默無聞、偏遠僻靜。南迦巴瓦峰、加拉白壘峰……雅魯藏布江隨意的轉了一個彎,就迷醉了所有的世人。走進浩如煙海的叢林深處,體會最原始的慾望,重新認識自己的生命。走一次墨脫,體會生與死的距離;看一眼大峽谷,知悉大自然原如此多情!

用身體丈量土地——岡仁波齊

岡仁波齊是一座堅定信仰的神靈之山,在一百年或者更長的時間裡,無數的信徒渴望在此得到神的眷顧。轉山,不需要語言,那是要用雙腳付出的虔誠。

親近藏北草原——徒步楚布寺-羊八井(西藏)

很早很早以前,藏北草原就流傳過這樣一一句話:過了西邊西亞爾、俄亞爾,過了東邊的嘎爾、瑪爾、佔木拉,地方沒有名字,人不分貧富貴賤。那裡至今依然保持著濃厚的神秘色彩。進入這片土地,就會發現它的真面目——這裡是一片充滿生命活力的神奇世界。

跨越天山——車師古道(新疆)

走進他,也就走進了歷史。走在一條跨越天山南北的古道上,似乎,耳邊會傳來喃喃的低語聲,彷彿歷盡滄桑的老者,在講述著車師王國的興衰,當古往今昔的一幕幕呈現在眼前,我們不由自主的會興奮、低落既而萬事感傷……歲月原本無情!時間必將逝去,生命也終會消亡。徒步者身後那一串長長的腳印,不僅留在古道上,也留在心靈深處,更留在了隨風往事中!

群狼守護的地方——徒步呼圖壁大峽谷(新疆)

這裡是野生動物的樂園,更是冒險家的天堂。徒步在呼圖壁大峽谷的心臟地帶,耳邊是咆哮的呼圖壁河水,眼前是一個接一個的達板,大峽谷不僅僅是在考驗你的氣力,更多的是在錘煉你的心志。走在在群狼守護的地方,需要非凡的勇氣,這勇氣將指引你前往精神之國的極度空間。

追隨前輩足跡——探險尼雅(新疆)

這裡靜靜地等待了一個多世紀,誰也不知道該如何去描繪她,這裡是生命的禁區嗎?你會覺得她是有生命的,是美的。是的,真美。沒有什麼能約束人類追求美的步伐,因此注定尼雅是一個孤獨而痛苦的徒步歷程。可是當你駐足在此的那一刻,你會發現現實世界原來是那麼遙遠。當洗去了現世的浮華,那一刻,每個人都很真,就像孩子,睜著一雙天真的眼睛享受那丁點兒的快樂和喜悅。或許只有尼雅這個沒有生命的地方,才能讓人真正的去感受生命存在的意義!

有台階的地方——徒步夏特山谷(新疆)

長長的古道,有很多的白骨,不光是大自然物盡天擇的遺蹟,還有夸父般英雄倒下的身軀。荒涼,有時也是一種美;靜默,或許是生命的另一種傾訴。走在蒼茫的天地裡,你的內心會告訴自己,古道選擇了你,你選擇了古道,這是前世的約定。

翻越天山——觸摸博格達峰(新疆)

當你克服重重艱難險阻,置身於博格達峰腳下時,你會欣慰地發現,在人跡罕至的博格達峰雪嶺之中,人是那樣的渺小,而崇山峻嶺和自然是那樣的博大。在博格達峰這片靜土上,那裡沒有世人的矚目,沒有金錢的誘惑,只有你面對巍峨雪山,用心靈去感受好的脈搏,聆聽她的呼吸……

東方的瑞士:賈登峪——禾木——喀納斯湖(新疆)

去過喀納斯的人,無論怎樣極盡讚美地描述好都不過分。蔥鬱連綿的群山間,籠罩著薄霧的喀納斯湖更加神秘,秀美絕倫。春季,花草繁密,滿山遍野;秋天,層林盡染,村落靜謐安詳,一切如同夢幻中的仙境。而當你真正用自己的雙腳走進喀納斯時,這種感受將更加強烈……

在那遙遠的地方——環遊青海湖(青海)

用筆墨形容青海湖,是形容不出的,只有去了,用雙腳去丈量好的遙遠,用眼睛去目睹好的聖潔,用心去感受好的神聖,腳起泡了,眼繚亂了,心感動了,那麼再回過頭來說一聲:我還會來的。這時你將讀懂青海湖的魅力所在,因為那裡留下了一串勇者探索的腳印。

原始野性的地方——穿越浙東大峽谷(浙江)

這裡是一處沉睡千年的生態綠谷,是一處原始野性的處女地。兩岸山岩險峻,溪中譚深流急,怪石遍佈,飛瀑直垂,構成了一幅童話般的仙境。到了晚上,當天上明月當空,水中月影迷離時,在潛能的意境中,你會發現,心靈又有了可以跳舞的地方。

古道、絲路、縱橫西寧(青海)——張掖(甘肅)

古曰:讀萬卷書,行萬里路。古道絲路是不應被遺忘的路。他們不是被刻意開通,古道的形成如同歷史一樣,隨時世應運而生。行走在路上,歷史重現在眼前。在這些坎坷的路上,曾經發生過無數可歌可泣的故事,最終他們在漫漫的長路上匯聚成一種相互包容、難分你我的文化。

神秘的峽谷——獨龍江(雲南省怒江州貢山縣)

閉上眼睛,靜靜想像著雲在獨龍江峽谷的天空中飄渺遊蕩。火塘邊,火苗溫暖著身體,遠處傳來獨龍孩子的聲音。陌生的語言傾述,陌生的民族,彷彿一下子就佔據了每一個進入獨龍江的人的心,江水奔湧而來,似在引吭高歌、又似在如泣如訴。

鳥不敢迴翔的地方——虎跳峽(雲南)

這裡曾是人類不能靠近、飛鳥不敢回飛翔的地方——虎跳峽。在哈巴雪山與玉龍雪山之間,奔流曲折的金沙江會告訴你,那是怎樣的一個驚天動地的奇觀。在充滿感動和驚異的旅途中,你不得不欽佩造物者的神奇。

天堂與地獄間的穿越:稻城亞丁(四川)-瀘沽湖(雲南)

這裡有著你能夠想像到的一切,更有著出乎你想像之外的一切,彷彿是一種來自靈魂深處的引力指引你前往到此。除了笑,除了感嘆,實在找不到任何言語來表達,那是一種不能訴說的美!

蜀中之後——四姑娘山(四川)

靠近她,你才知道溫柔是美,傲氣也是美。這美,物化為美的山峰,美的溝壑,美的行雲,美的流水。四姑娘山,如婉約的少女,又如豪壯的勇士,佇立在天地之間。春日裡銀山泛射著金光;夏風中林濤翻滾著綠浪;秋雨中碧水流淌著水花;冬日時萬籟無聲,山水凝固,共同注視青松的莊重,仰慕雪山的純潔。這就是蜀中之後, 東方的阿爾卑斯山!

漫步海螺溝(四川)

這是一片神奇的土地,顯露著他獨有的靈性。無論你用相機或筆,都沒法留住他的靈魂,也不能描述他的個性。這裡就是貢嘎雪山下的桃源之地——海螺溝。

用雙腳感受灕江(廣西)

在灕江邊行走,隨處可見的是碧秀的青山,疏密錯落,或連綿數里,或獨峰冷處於大片的田園之間,灕江山水的秀美畫卷自然而然輕輕展開。閉上眼睛讓江風緩緩地滑過你的手,你的心,流水輕柔,一路看不完的田園美色,奇峰林立,飄著葉香的袖子園,還有山邊農家冰涼爽口的白涼粉,都令人浮想聯翩。

走進長白——關東第一山(吉林)

在那漫長的地質年代,繼多次火山噴發後,長白山巍然屹立在亞洲大陸的東方。在大自然的雕琢下,長白山具有雄渾的氣勢、瑰麗的景色,峰巒層疊,溝壑深邃;苔原上,山花開放,鋪翠疊錦;山側壁,萬仞開屏,香雪迎賓;五彩雲霧穿山鎖谷,茫茫林海鬱鬱蔥蔥;天地湖水晶瑩透碧;白山瀑布勢如銀河瀉下千頃雪……置身於它 的懷抱,猶如來到宙斯把持的天國奧林匹斯。

體驗放逐的感覺——穿越神農架老君山 (湖北)

這是一條勇敢者之路,是真正的徒步探險之旅。進入了神農架核心的無人區,在不見天日的原始森林中覓路、宿營所能憑藉的只有地形圖、指南針、海拔表和砍刀還有勇氣、毅力與智慧。出了神農架的無人區,感覺是那麼幸福,生活是那麼美好,「出去是為了更好的回來」,穿越中真正體驗到了它的涵義。

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